美容の話>快適なランニングウェアを選ぶコツ

ランニングウェアを購入したいけれど、
どんなものを購入したら良いのか
分からないという方はいらっしゃいますか。
今日はそんな方の為にランニングウェアの選び方のコツについて
、ご紹介したいと思います。

ランニングウェアの選び方のコツその1。
トップスは短め丈のものを選びましょう。
ヒップラインを気にして長めのものを選ぶ方も多いですが、
丈が短く、身体にフィットするタイプのものは、
ランニングの妨げになり難いので走りやすいです。
ランニングウェアの選び方のコツその2。
通気性の良い素材のものを選びましょう。
汗をかいたまま走り続けると身体が冷えてしまい、
場合によっては脱水症状を引き起こしてしまう心配もあります。
よく確認しましょう。

ランニングウェアの選び方のコツその3。
ボトムは自分が走っていてラクだと思う好みのものを選びましょう。
最近ではロングから七分丈くらいの
タイツの上からハーフパンツやショートパンツ、
ミニスカートなどを重ねるスタイルが多く見られますが、
ラクだと感じるのであればどんなボトムでも構いません。
以上がランニングウェアの選び方のコツになります。
参考にしてみてください。

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