美容の話>リンパの流れを良くし、マッサージを効果的に！

自分へのご褒美としてエステを1年に数回行く。
全身のボディをまんべんなくマッサージするコースが大好きです。
アロマオイルを使い、
マッサージしながらリンパマッサージをしてもらいます。
普段の疲れが出ているせいか、痛いことが多い。
リンパの流れが滞っていると痛いそうだ。
しかし、エステをおこなった後は体が軽くなり
肌の調子がとてもよくなる。

私は鎖骨や脇の当たりのリンパの流れが悪く
マッサージをされると、とても痛い。
マッサージしてもらう時に
体を温めてリンパの流れをよくしてから行う。
それでも疲れが溜まっているとかたまっていて
マッサージしても難しいと言われました。
その場合、ストーンマッサージを勧められました。
温かくしたストーンを体に流れるリンパの部位に置くことにより
リンパの流れがよくなるそう。

リンパの流れをよくし
マッサージすればむくみもなくなりスッキリするそうです。
エステは女性にとってご褒美と
自分磨きなので年に何回は利用したいです