美容の話>スパを最大限有効に使うコツ

スパといわれるような施設ではエステはつきものでしょう。
自分はエステというかマッサージが好きなのですが、
スパのような温泉関係で体をあっためたあとでうけるマッサージは
最高だとおもいます。

自分の場合はけっこう力をいれて指圧をしてくれるのがいいのですが、
さするようなものでも、かなりきもちがいいものです。
気持がよくて寝てしまうのがもったいないともおもいます。
せっかく気持ちよくても
寝て起きたらおわりというようになっていることもありますから、
なんかもったいないことをしたような
きになってしまうこともあります。
スパで温泉などにつかっていると
しらないうちに結構体力をつかっているということがあるようです。

そのため温泉などにいったときには、
長い間温泉につかっていると夜は遊ぶ力がなくなって
ぐっすり眠れるというようなことがよくあります。
スパはそのような点でもいいとおもいます。
温泉とエステできもちよくなって、よく眠れるのですから。